第一套戏曲广播体操》
本操由央视戏曲频道融媒体打造，李晶团队创作，戏曲名家管波、蓝天等参与设计，于2017年戏曲春晚首播后迅速走红。整套共10节，含9节标准动作和1节自由发挥，融合腕花小云手、单拉山膀等戏曲招式，兼顾锻炼与韵味。音乐结合戏曲与流行元素，适合全年龄习练，能有效活动肩颈腰腹，提升柔韧协调性。该体操以健身形式传播戏曲文化，已风靡校园与社区，成为传统健身热门之选。第一套戏曲广播体操标准口令
【热身运动・腕花小云手】
【四肢运动】
【肩部运动・单拉山膀】
【扩胸运动・扎带亮相】
【腰部运动・涮腰】
【腿部运动・飞天十三响】
【全身运动】
【跳跃运动】
【放松运动・打拱四方步】
【自由运动】
