营口市戏曲学校健康食谱(2026年8月31日至9月6日)
- 2026-09-24 23:46:00
营口市戏曲学校健康食谱(2026年8月31日至9月6日)
校园每周食谱
秋日养胃食谱周报
新学期伊始，我校以“安全、营养、健康”为宗旨，严格把控食材源头，科学配比膳食，每周公示食谱。欢迎家长监督，共促孩子健康成长，让每一餐成为滋养时光！
星期一（8月31日）
晚餐：米饭、炸猪里脊小酥肉、韭菜沫鸡蛋、青椒土豆片、西红柿鸡蛋汤
星期二（9月1日）
早餐：煮鸡蛋、酥火勺、馒头、皮蛋粥、辣白菜、炒炒榨菜丝
午餐：米饭、锅包猪肉、酱鸡腿、大白菜炖豆腐、紫菜鸡蛋汤
晚餐：米饭、麻辣烫、烧茄子、尖椒干豆腐、瓜片鸡蛋汤
星期三（9月2日）
早餐：煮鸡蛋、糖三角、馒头、大米粥、蒜蓉海带丝、麻辣豆皮
午餐：米饭、萝卜炖牛腩、木须柿子，香菇烧唐菜、小白菜豆腐汤
晚餐：米饭、滑溜猪里脊、猪肉片炒长豆、干锅有机菜花、菠菜鸡蛋汤
星期四（9月3日）
早餐：茶叶蛋、红糖馒头、大米粥、酸辣萝卜花、炒芥菜
午餐：米饭、红烧猪肉炖土豆蛋、干煎刀鱼、猪肉丝炒蒜苔、紫菜鸡蛋汤
晚餐：米饭、鱼香猪肉丝、猪五花肉炖酸菜、醋溜笨豆芽、冬瓜海米汤
星期五（9月4日）
早餐：煮鸡蛋、玉米肠、油条、馒头、豆奶、八宝菜、葱油干豆腐
午餐：杨州炒饭、牛肉饺子、猪肉饺子、时令水果、酸辣土豆丝、素烩汤
晚餐：米饭、孜然猪肉片、猪肉沫酱茄子、炒榨菜丝、瓜片鸡蛋汤
星期六（9月5日）
早餐：煮鸡蛋、馒头、大米粥、辣白菜
午餐：米饭、黑胡椒猪里脊、蒜蓉西兰花、蒜蓉茼蒿、瓜片汤
星期日（9月6日）
晚餐：米饭、木须猪肉肉、猪肉沫烧豆干、炖地三鲜、 鸡蛋汤
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