《海滩的一天》讲述了女主林佳莉一心想挣脱父亲为她安排的婚事，追求自由的婚姻，最后发现自己选择的婚姻只不过是另一种牢笼。
因为看到自己的哥哥接受了父亲安排的婚姻过得不幸福，林佳莉下定决心一定要摆脱父亲的安排，去找自己的大学恋人。她觉得与自己选择的爱人结婚，生活一定是另外一番景象，她一定会的过得很幸福。
她真的会如愿以偿吗？并没有。随着丈夫程德伟的事业越来越好，林佳莉辞职在家做起了全职太太。从这一刻起她便过上了完全依附于丈夫的生活。
在家里，她除了学习插花等事情打发时间，其他便是无所事事的状态。而这个时候正好是丈夫程德伟全身心投入到工作的阶段。为了打拼事业，他应酬越来越多，同时诱惑也越来越多。面对同事的暧昧表示他觉得很刺激。于是和林佳莉的沟通越来越少，最后发展到很晚回家甚至夜不归宿。他们的婚姻发展到了名存实亡的地步。
面对丈夫的冷漠和长期缺席，林佳莉显得很无力。她既着急又不知所措，在内心空虚压抑下终于病倒住院。在医院里，程德伟拿着一束鲜花去看自己的妻子。林佳莉说：“这个社会好像故意要把丈夫跟太太分开，男人有男人活动的场合，女人有女人的范围。想在一起的时候，好像只有礼拜天，可是你说，那是你打球的日子，那还有哪一天呢？我们读过那么多书，小时候一关一关的考试，为什么没有人教过我们，怎么样去面对这么重要的难题？”
林佳莉平静的给丈夫诉说着自己的孤独与绝望，没有一点争吵，却全是无力的自问与控诉。听完林佳莉的话，丈夫牵住了她的手。但这只是暂时的关系缓和，从根本上他们之间已经有了距离，再也回不到原来的样子。
当林佳莉的母亲从外地赶来看她的时候，母亲告诉她：“你离家出走的那天，我知道。但是我没有阻止你。因为我希望你不要和我一样过一生。但是好像最终我们的结果是一样的，我们过得都不幸福。”
当丈夫程德伟突然失踪后，警察在海滩发现了一具男性尸体及疑似程德伟的遗物时，佳莉面对尸体拒绝辨认。与此同时，她还从丈夫老板那得知程德伟肯定卷款潜逃。林佳莉突然意识到无论丈夫生死，他们的关系都已结束，最终选择转身离开，不再依附于他人，完成了自我救赎。从此，自己的路自己走。
那时候的女性能有独立的意识已经很难得，而现在女性的独立意识已经很普遍。女性完全可以靠自己自食其力、经济独立。有些女孩子在选择如何生活的时候，宁愿选择独自一人生活，也不愿意和一个男人将就着生活。这就是时代进步的体现啊！为清醒独立的女性们喝彩！勇敢做自己吧！
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作者介绍：
一个四十岁的中年少女。眼里有光、心中有梦想。有时候喜欢安静、有时候会自嗨
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
