Hello，小伙伴们大家好～很高兴能够被邀请来这里分享我的考研上岸经验！我决定考研是在25年7月初。我文化基础非常薄弱，那时用App测英语单词量，只有外国小学生的水平；政治和专业一几乎都不会，上半年也没有任何准备，后来我的我文化课老师建议我多从专业课上多拿分。
备考周期只有5个月，对于我来说很紧张了，就全职在家学习，每天有效学习时长9到13个小时。我的作息很简单：早上六点半或七点起床，晚上十点半或十一点休息，会保证8h+睡眠。中午和晚上各留一个半小时吃饭休息。我不给自己规划固定的休息和学习时间，学累了就歇，能学就继续——因为我一旦停下来，再找回那股学习的沉浸劲儿需要很久。
看到录取名单时很开心！也算给这5个月的拼命努力画上了一个圆满的句号。备考期间，我常常坐在窗边学习，看着窗外的人从穿短袖，到换上羽绒服。初试前一天，我还望着窗外那棵光秃秃的树心想：等这棵树再长出叶子，我应该就有结果了吧。果然，在春意盎然的季节里，我收到了满意的结果。下面我按英语、政治、专业一、专业二这四个科目，讲讲我是怎么从零开始拼出360+的。
这是我最头疼的一门。单词量太少，刚开始做阅读理解几乎全看不懂。我用的是墨墨App背单词，它按艾宾浩斯遗忘曲线安排复习：点“认识”的单词，三到四天后才会再出现；点“模糊”或“忘记”的，第二天就会重新复习。我最喜欢它的助记功能，有词根词缀、谐音、联想、串记等各种方法，很适合背单词感到痛苦的学生。我每天晚上吃完饭后背55个新单词（App书里的，我没有买纸质版单词书），再加上当天做真题时遇到的生词。第二天早上起来第一件事，就是刷300个老单词——也就是前几天标记为模糊或忘记的那些。我是走量党，每天总共要过350多个单词，不追求二刷，靠天天“见面”来记住，其实两三天下来自然就熟了。
搞定单词后，我开始攻克真题各题型。阅读理解我跟的是B站柴荣老师，她特别适合我这种基础差、看见一堆单词就犯晕、答题无从下手的同学。我先看导论，然后拿2011年的阅读真题跟着她做，核心方法是“问啥找啥，没问的不要瞎看”，靠快速精准定位来解题。做到2013年左右，思路就基本清楚了。之后我每天自己做一篇，错题再看她的视频解析，把错因写下来，生词录入App。后期错得少了，就调整为每周做完一年的阅读。阅读理解上手后，我开始加新题型和翻译。新题型我学会柴荣的思路后，又跟颉斌斌老师练技巧；翻译没有捷径，就是多练长难句分解和积累单词。新题型和翻译这两个题型，熟悉答题方法后可以先放一放，等二刷时再做，留一些题给考前模拟。作文我从九、十月份就开始积累和背诵模板与经典句子。经典写作句子适合完全写不出来的同学直接套用，可以从“经济、个人、社会、科技”等几个方面去找。完形填空对我来说性价比最低，拿分最难，所以我平时刷B站不同老师的技巧，再背一些“红花绿叶”词，不花主力时间。做英语题我喜欢安排在午休后，用做题来慢慢唤醒大脑，前期不计时，二刷2011到2025年真题时才开始计时。
我从暑假开始准备考研时，就同步准备了政治。政治说白了就是大量背诵，加摸清答题思路。我看的是徐涛强化班，搭配配套教材，后来我也报了线下班，每听完一讲就做肖1000题对应的部分。前期一定要把肖1000全部做完，错题要二刷，到B站上搜讲解，把错因标记下来，每天积累一点。选择题是政治得分的大头，我用了苍盾小程序，出门或碎片时间刷题，配合一些口诀帮助记忆。等肖四肖八和背诵手册出来，就进入冲刺阶段。早上刷完英语老单词后，我开始背选择题口诀和大题。大题我跟着B站的大牙老师带背，还有苏一的答题技巧（特别适合基础薄弱想快速提高分数的同学！）。总之，前期老老实实刷完肖1000、学完课，后期猛攻肖四肖八，政治不会太拖后腿，像我这样零基础也能考个53+。
2026年上戏的考试进行了改革，不再只考电影、戏剧、戏曲等方面，而是变得更综合，主要考艺术学基础理论，包括中外艺术的基本知识与理论素养，以及运用艺术理论解读作品、结合创作实践和舞台实践进行思考的能力。我一看样题，发现自己完全没有接触过这方面的内容，于是决定报班。通过刷小红书时选机构，发现了艺普拉斯A+上岸率最高，而且还有我专业二的课，就决定先去试听。1小时的试听课上，老师详细介绍了考试内容、答题技巧、每本参考书的逻辑框架，还讲解了我完全陌生的美学和艺术学的大致内容。一节课下来，我的困惑基本都被解决了，于是决定成为A+学员！
621主要包含美学和艺术学两方面。前期我先熟悉参考书内容，有了初步了解。我看课喜欢看录播，因为可以自己调速，难理解的地方就倒回去反复听。老师举的例子我会记下来，并尝试自己再想或在网上找一些相近的例子，来协助自己理解。每本书的知识点，我会按目录或模块梳理成框架，虽然A+的讲义上已经帮我们整理了框架，但我还会根据自己的理解去补充。上戏的老师更喜欢有自己思考和特点的学生，而不是照搬书本的答案，所以我在背诵时从不死记硬背，而是抓住关键词，用自己的话进行解释说明，再配上例子。例子和各种艺术类别的素材，我主要从B站上积累，比如中西方绘画的区别、各个时期的艺术特点等等，既能帮助理解，也能看这些有趣的视频来放松。我从九月中旬开始背基础阶段的讲义，十二月加上了押题背诵，时间如果很紧迫的话，还是把基础打好最重要。早上背一章或一节，晚上用关键词快速过一遍。第一轮背得很慢、忘得也快，这很正常，不用担心，继续往下背，到第二轮、第三轮就会越来越快，因为熟悉了。背累了就去看素材视频，换换脑子。考前十天如果已经过了两三轮，我觉得还能再快速过一轮。最后一定要给自己来个计时模拟考，不然考场上的紧张氛围很可能会因为手速慢或思考太久而导致写不完。
专业二是戏曲表演。这一门的核心还是多看戏、多分析角色的舞台行动。我先从“四功五法”的程式化基础入手，用理论语言描述动作，再深入到角色的内心活动和不同脚色的特点，并且还要注意到戏曲的传承与创新等问题。我给自己定的计划是：每周至少看一到两出经典剧目或新编戏，现场表演或录像视频都行，然后按时完成A+老师布置的作业。我还会整理一些常见程式动作的相关名词解释，比如趟马、亮相、圆场等，每个动作再配上两三个经典剧目例子。答题时，我会先指出题干所给剧目用到了哪些“四功五法”，然后从分析动作背后的心理动机，再到这个角色属于哪个行当、有什么流派特点，最后用斯坦尼“体验派”来提升理论深度。比如分析京剧《三岔口》里任堂惠和刘利华在灯火通明的舞台上摸黑打斗，他们的每一个闪转腾挪、翻打跌扑都是程式化的肢体动作，没有布景辅助，却让观众相信这是发生在漆黑深夜里的殊死搏斗，这正是戏曲“以形写神、形神兼备”的美学体现。这一门同样需要模拟，考前我至少完整模考了四次。刚开始模拟时确实写不完，所以最后重点练手速和论点展开的速度。
App：墨墨背单词、苍盾考研（政治刷题神器）、Notability或GoodNotes（看讲义做批注，无纸化学习）、B站（所有免费课和戏曲全剧录像）、自律石头（锁机防沉迷）。
实体好物：活页每日学习计划本（记录当天要学的内容）、荧光笔（个人喜欢醒目的亮色，一眼能注意到关键词）、倒计时日历、人工泪液（缓解每天看屏十小时的干涩）、咖啡或养生花茶（让自己喜欢上喝水，但下午四点后不喝咖啡以免影响休息）、降噪耳塞（在图书馆或自习室非常实用）。
第一，不要迷信学习时长而不休息。我每天学九到十三小时，但前提是睡满8h+，因为睡足了大脑会很清晰，在上课和背书时会更容易记住，熬夜容易让人反应迟钝。
第二，零基础不可怕，假努力才可怕。专业课没理解就硬背，考场上看到题，全都会暴露的。
第三，上戏老师比较喜欢“有自己的例子和想法”的答案。我相信你看了那么多戏，每一出戏最后都能成为你考场上答题时的储备。
最后，考研的道路上一定不是一个轻松的过程，肯定会有读不下去、极度焦虑不安等现象，所以不要怕困难，困难它就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。整理好自己情绪后，继续攻克它！
