营口市戏曲学校健康食谱(2026年3月2日至3月8日)

校园餐饮理念与家长参与

本学期我校继续以"安全、营养、健康"为宗旨，严格把控食材采购源头，科学配比膳食营养，每周公示食谱。

欢迎家长积极参与监督，您的每一条建议都是我们前行的动力。

让我们同心协力，为孩子们打造安全、健康、美味的校园餐饮环境，让每一餐成为滋养成长的幸福时光，为他们的成长保驾护航！

星期一（3月2日）餐单

早餐：煮鸡蛋、酥火勺、馒头、大米粥、辣白菜、炒芥菜豆

午餐：米饭、酱鸡腿、鱼香猪肉丝、麻辣豆腐、西红柿鸡蛋汤

晚餐：米饭、木须猪肉、尖椒干豆腐、韭菜绿豆芽粉、瓜片鸡蛋汤

星期二（3月3日）餐单

早餐： 煮鸡蛋、油条、杂粮馒头、豆奶、酸辣黄瓜、炒甘蓝丝

午餐：米饭、土豆炖牛肉、猪肉片炖酸菜、木须柿子、紫菜鸡蛋汤

晚餐：米饭、宫爆猪肉丁、猪肉沫酱茄条、豆泡烧娃娃菜、小白菜鸡蛋汤

星期三（3月4日）餐单

早餐：煮鸡蛋、馒头、红糖馒头、二米粥、炒榨菜丝、红油海带丝

午餐：米饭、红烧猪肉炖甘蓝、锅包肉、鸡蛋炒蒜苔、菌汤

晚餐：米饭、水煮猪肉片、炒三丝、青椒炒素鸡、瓜片鸡蛋汤

星期四（3月5日）餐单

早餐：煮鸡蛋、发糕、馒头、绿豆粥、红油豆皮、炒芹菜豆

午餐：米饭、黑胡椒猪里脊、猪肉沫蒸水蛋、香菇炒唐菜、银耳鸡蛋汤

晚餐：米饭、炸猪小酥肉、猪肉片炖地三鲜、甘蓝粉、西红柿鸡蛋汤

星期五（3月6日）餐单

早餐：煮鸡蛋、馒头、玉米肠、面包片、豆奶、炒绿豆芽、葱油干豆腐

午餐：鸡蛋炒饭、牛肉饺子、猪肉饺子、水果、酸辣土豆丝、紫菜鸡蛋汤

晚餐：鸡蛋炒饭、牛肉饺子、猪肉饺子、水果、酸辣土豆丝、紫菜鸡蛋汤

星期六（3月7日）餐单

早餐：煮鸡蛋、馒头、大米粥、辣白菜

午餐：米饭、孜然猪里脊、木须柿子、炸刀鱼、西红柿蛋花汤

星期日（3月8日）晚餐